Kiégés a tanári pályán és annak veszélyei címmel Juhász Annamária pszichológus tartott foglalkozást Újbezdánban azzal a céllal, hogy megismertessen a kiégés fogalmával, annak okaival, tüneteivel és következményeivel a tanárok szakmai és személyes működésére nézve.
Az előadó különös hangsúlyt fektetett a tanári szakma sajátosságaira és a tanárok mindennapi kihívásaira.
A workshop során a pszichológusnő elmagyarázta a kiégés kialakulásának szakaszait, a korai figyelmeztető jeleket, valamint a stressz és a szakmai kiégés közötti különbséget. Gyakorlati példákon és rövid feladatokon keresztül a tanároknak lehetőségük volt azonosítani saját stresszforrásaikat és tapasztalatokat cserélni.
A workshop második része a kiégés megelőzésére és kezelésére szolgáló stratégiákat mutatta be, ideértve a mentális egészség megőrzésének, a határok felállításának, az önreflexiónak, a munka és a magánélet egyensúlyának, valamint a kollektíván belüli kölcsönös támogatásnak a fontosságát.
A workshop interaktív, informatív és hasznos volt, a résztvevők pedig elégedettségüket fejezték ki a témával és annak bemutatási módjával kapcsolatban. A megszerzett ismeretek és kapott tanácsok a mindennapi munkában is alkalmazhatók, a tanárok szakmai hatékonyságának és személyes elégedettségének megőrzése érdekében.
A workshopot nagyon hasznosnak értékelték, és ajánlott a hasonló szakmai képzések folytatása.
U PŠ Novi Bezdan održana je radionica za dio učitelja razredne i predmetne nastave na temu Burnout – opasnosti od sagorijevanja u učiteljskoj profesiji. Radionicu je održala psihologinja Anamarija Juhas.
Cilj je radionice bio upoznati učitelje s pojmom burnouta, njegovim uzrocima, simptomima te posljedicama na profesionalno i osobno funkcioniranje učitelja. Poseban naglasak stavljen je na specifičnosti učiteljskog poziva i zahtjeve s kojima se učitelji svakodnevno susreću.
Tijekom radionice, psihologinja Juhas objasnila je faze razvoja burnouta, rane znakove upozorenja te razliku između stresa i profesionalnog sagorijevanja. Učitelji su kroz primjere iz prakse i kraće aktivnosti imali priliku prepoznati vlastite izvore stresa te razmijeniti iskustva.
U drugom dijelu radionice predstavljene su strategije prevencije i nošenja s burnoutom, uključujući važnost brige o mentalnom zdravlju, postavljanja granica, samorefleksije, ravnoteže između poslovnog i privatnog života te međusobne podrške u kolektivu.
Radionica je bila interaktivna, sadržajna i korisna, a sudionici su izrazili zadovoljstvo temom i načinom izlaganja. Stečena znanja i preporuke mogu se primijeniti u svakodnevnom radu s ciljem očuvanja profesionalne učinkovitosti i osobnog zadovoljstva učitelja.
Radionica je ocijenjena kao vrlo korisna te se preporučuje nastavak sličnih stručnih usavršavanja.
Ivana Ivanišić
